Маришка Харгитай споделя своя опит със собствените си думи: Изнасилване. Разчет. Подновяване (Ексклузивно)

В тази седмица заглавната история на ХОРАТА, Закон и ред: Звездата от SVU Мариска Харгитай споделя своя опит — по нейни собствени думи.

Един мъж ме изнасили на тридесетте ми години.

Изобщо не беше сексуално. Беше господство и контрол. Свръхсилен контрол.

Той беше приятел. Тогава той не беше. Опитах всички начини, които знаех, за да се измъкна от това. Опитвах се да се шегувам, да бъда очарователна, да поставям граници, да разсъждавам, да казвам „не“. Той ме хвана за ръцете и ме задържа. Бях ужасен. Не исках да ескалира до насилие. Сега знам, че вече беше сексуално насилие, но се страхувах, че той ще стане физически насилник. Влязох в режим на замръзване, обичайна реакция на травма, когато няма опция за бягство. Излязох от тялото си.

Не можах да го обработя. Не можех да повярвам, че се случи. Че може да се случи. Така че го изрязах. Премахнах го от моя разказ. Сега имам толкова много съпричастност към онази част от мен, която направи този избор, защото тази част ме преведе през него. Никога не се е случвало. Сега почитам тази част: направих каквото трябваше, за да оцелея.

 Дълго време се фокусирах върху създаването на фондация, която да помага оцелелите от малтретиране и сексуално насилие се лекуват. Изграждах Joyful Heart отвън, за да мога да свърша работата отвътре. Мисля, че също трябваше да видя как може да изглежда изцелението. Поглеждам назад към речите, в които казах: „Аз не съм оцелял“. Не лъжех; не беше начинът, по който мислех за себе си.

От време на време бях говорил какво ми е причинил този човек, но Минимизирах го. Съпругът ми Питър си спомня как казах: „Искам да кажа, не беше изнасилване.“ Тогава нещата започнаха да се изместват в мен и започнах да говоря за това по-сериозно с най-близките си. Те бяха първите, които го нарекоха каквото беше. Те бяха нежни, мили и внимателни, но името им беше важно. Това не беше конфронтация, като „Трябва да се справиш с случилото се“, беше по-скоро като да го погледнеш на бял свят: „Ето какво означава, когато някой изнасили друг човек, така че в твоето свободно време, може да е полезно да го сравните с това, което ви е направено. Тогава имах собствено осъзнаване. Моите собствени сметки.

Сега мога да видя ясно какво ми беше направено . Разбирам невробиологията на травмата. Травмата разбива ума и паметта ни. Начинът, по който огледалото се счупва.

Навигирах в много нежелани напредъци. Това не беше за мен да навигирам. Това беше отвъд това. Ето защо говорих толкова много за изнасилването от познат, защото много хора все още мислят за изнасилването като за мъж, изскачащ от храстите. Това беше приятел, който взе еднолично решение.

Оцелели, които са гледали шоуто, ми казаха, че съм помогна им и им даде сила. Но те са тези, които са източник на сила за мен. Те са преживели мрак и жестокост, пълно пренебрежение към друго човешко същество и са направили каквото е необходимо, за да оцелеят. За някои това означава да превърнат Оливия Бенсън в голяма част от живота си – което е безмерна чест – за други това означава изграждане на основа. Ние сме силни и намираме начин.

Дълго време казах, че надеждата ми е хората да да могат да говорят за сексуално насилие по същия начин, по който сега говорят за рак. Кажете на някого, че сте преживели рак, и ще бъдете празнувани. Искам същия отговор за оцелелите от сексуално насилие. Не искам срам от жертвата. Срамът от акта принадлежи на извършителя: те са тези, които са извършили отвратителното, срамно действие.

Надеждата ми обаче също се промени. И това е по-малко надежда, отколкото подновена решимост. Искам това насилие да свърши. Сексуалното насилие продължава не поради нещо непроменимо в нашето човешко състояние, то съществува, защото съществуват властови структури, които позволяват това да се случи. Тези властови структури са толкова широко разпространени, че никой не е имунизиран срещу тях. Те пораждат мисли като „Трябва да съм направил нещо, за да предизвикам това“. И нашето общество се съгласява: „Да, вие сами си причинихте това“. Това е невярно и трябва да се промени. Насилието приключва, когато структурата на властта се промени.

Що се отнася до справедливостта, важно е да знаете, че тя може да изглежда различно за всеки оцелял. От моя страна искам признание и извинение. Съжалявам за това, което ти причиних. Изнасилих те. Аз съм без извинение. Това е начало. Не знам какво има от другата страна и това няма да отмени случилото се, но знам, че играе роля в това как ще се справя с това.

Това е болезнена част от моята история. Изживяването беше ужасно. Но това не се доближава до това да ме дефинира, по същия начин, по който никоя друга част от историята ми не ме дефинира. Нито една част от нечия история не ги определя.

Навършвам 60 години и съм толкова дълбоко благодарен за мястото, където съм. Обновен съм и съм залят от състрадание към всички нас, които страдахме. И все още гордо съм в процес.

За повече информация относно Mariska Hargitay, вземете последния брой на PEOPLE , на будките за вестници в петък.

Последвайте ни в